空中悬挂着一轮皎洁的明月，万里无云，月光洒落在这座灯火通明的都市，正是秋高气爽，暑威尽退的时候。
市中心有一条古运河，虽然流淌在都市中，但依旧清澈见底。一处河边，坐落着一座独立的三层建筑，“地坤体能训练中心”七个霓虹灯的大字镶嵌在其中。
三楼是一个大型露天足球场，一楼是游泳馆，二楼则是一个巨大的体能力量训练场地，场地靠窗子的一边是一整排的跑步机，在上面跑步的运动者能够在很舒适的角度看到外面波光粼粼的河面。
场地中间是一些固定式力量设备，最里面排列着两排举重深蹲架，每个深蹲架搭配着举重台，在两排深蹲架中间是一个宽三米的人工塑胶跑道。
塑胶跑道中的一个卡车轮胎正在被一个人不停地翻滚，每一次伴随着巨大声音的翻滚，都让人感受到这名健身者强健的体魄。
这位健身者有着一头标准式的短寸，四方脸上一对大眼睛，炯炯有神；浓黑的眉毛间透出英气；挺直的鼻子下两道勾纹，更显出一脸坚毅刚强的气概，宽厚的胸大肌、呈倒三角状的背阔肌、粗壮的腿部肌肉，无不展现出强烈的力量感，这就是陆坤，这家体能训练中心的老板。
陆坤这辈子最大的追求就是把身体锤炼到极致，每一次挑战身体极限的时候，那种由死到生的感觉都令他无法自拔。
十年下来，他能感觉到自己的身体在不停的蜕变，不管是肌力，肌耐力，爆发力，协调性，都在不停的进步，从最初级水平到现在世界级运动健将的水平。
但是陆坤依旧不满足，他认为人类的身体条件是地球上其他任何动物都无法具有的，就比如大铁人三项这项运动，游泳395公里的全程马拉松，除了人类，地球上的已知物种没有哪个能在14小时内完成这些。
“老板，你练完没，整个馆就你一个人了，而且今天是训练中心开业一周年的日子，我们几个都等着你请吃大餐呢”说话的是一个扎着马尾辫的小姑娘，说话时手拨弄着辫子，嬉皮笑脸，煞是可爱。
“你就知道吃，放心，我已经订好了，隔壁街的王牌火锅店的3号包间。我也练完了”
“耶老板万岁我们这就过去先点菜，不等你了，一会记得关门哦，嘻嘻”
看着小姑娘欢天喜地的招呼小伙伴收拾东西出门。陆坤无奈的摇了摇头，走进了更衣室，对于他来说健身后沐浴是一件无比享受的事情，比吃火锅诱人多了。
早在陆坤大学时期，他的父母就因为工作过于劳累，把身体拖垮了，离开了人世。陆坤从此立志把自己的身体锤炼到极致，而且要带动更多的人锻炼身体。历经多年，终于在而立之年打拼出来一家体能训练馆。
沐浴后陆坤进入了体测室，开始检测了身体的各项指数，这半年来每个月他都会做一次检测。
“肌肉已经到瓶颈，不过最近半年骨骼密度在缓慢增加，看来随着日复一日的艰苦训练，内在的骨骼也开始变化了。”